ბლოგი

თქვენ გაგაჩნიათ სამმაგი სტრუქტურა: სხეული, გონება და სული. სხეული არის პირველი რომელიც უნდა დაამუშაოთ და შეიცნოთ როგორც სულიერმა არსებამ. ეს არის...

Სტუდენტმა იოგის ბაჯანს კითხვა დაუსვა :ჩემი გონება ყოველთვის სავსეა ფიქრებით, რომელიც მაწუხებენ. Ჩემმა მეგობარმა მირჩია დამეწყო მედიტაცია, რადგან შევძლებდი ფიქრების...

Საერთოდ რატომ უნდა ვიზრუნოთ ჩვენს თავზე?ან საიდან უნდა დავიწყოთ? Ეს რამდენიმე უბრალოდ იდეა დაგეხმარებათ დაიწყოთ ზრუნვა საკუთარ თავზე დღესვე. მიიღოთ...

პატანჯალის იოგა სუტრები სუტრა არის იოგა პრაქტიკის მოკლე კოდიფიკაცია, რომელიც სათავეს იოგას ფილოსოფიის კლასიკური პეrიოდიდან ქრისტეს შობიდან 200-800 წელს იღებს.პატანჯალის...

Მუდრა არის ხელის პოზიცია, რომელიც ათავისუფლებს, კურნავს და მიმართულებას აძლევს ენერგიას და გავლენას ახდენს ჩვენი გონების მოქმედებაზე. Ხელები არის ჩვენი...

ჩვენს გარეგნობასთან საკვები პირდაპირ კავშირშია. ის, რასაც მივირთმევთ აისახება გარეგნობაზე. „რასაც ვჭამთ, ის ვართ “ ასე ამბობენ იოგები . დღეს...

მანტრა...🌬🌬🌬 ყველაფერი იწყება ხმით და ვიბრაციით ... და მანტრა არის ყველაზე ლამაზი შუქი, რომელსაც ადამიანი საკუთარ თავში პოულობს.💥 გაუთავებელი შუქი,...

შეგიმჩნევიათ, სეზონის ცვლილებას ყოველთვის რაღაც პატარა პაუზას მოაქვს ცხოვრებაში, თითქოს უნდა გადაამოწმოს სად ვართ? რას ვაკეთებთ? რა ხდება ჩვენს გარშემო?...

ჩაკრები ეს არის ენერგეტიკული ცენტრები ჩვენს სხეულში, რომელნიც არეგულირებენ სხეულისა და ორგნოების ფუნქციონირებს. ეს ნერვული ბირთვები მიაწოდებენ ენერგიას ორგანოებს. თითიოეულ...

Წყალი ადამიანის სხეულის 60 პროცენტს შეადგენს. Რატომ უნდა მივიღოთ ცივი შხაპი? Უნარჩუნებს თქვენს კანს ელასტიურობასა და ბრწყინვალებას, ხსნის კაპილარებს, წმინდავს...

დაფიქრებულხართ ოდესმე თუ  რას ნიშანვს იყო ქალი ან  საერთოდ რაში მდგომარეობს ამ სიტყვის რაობა? მნიშვნელობას რომ მნიშვნელოვანება მივანიჭოთ, დავიწყებ იმის...

Კუნდალინი იოგა გვაჩვენებს ადამიანად ყოფნის სრულ სურათს, ინდივიდს რომელსაც გააჩნია ნათელი სული და ღმერთის ცოდნას თან ატარებს. Ჩვენი სული დაფარულია...

კარგი კომუნიკაციის მთავარი მიზანი არის ამაღლება. იოგი ბაჯანი გამოყოფს კომუნიკაციის რამდენიმე სტილს : მითითება, პროვოცირება, დაპირისპირება (კონფრონტაცია), განმტკიცება (არ დაგავიწყდეთ...

ყოველ ჩვენთაგანს გვიწევს ცხოვრებისეულ სირთულეებთან და გამოწვევებთან გამკლავება და ყოველდღიურ სტრესს მოტივაციის დაკარგვასთან მივყავართ,მოტივაციის იმისა რომ გავხდეთ ჩვენი თავის უკეთესი...

იცოდით, რომ ნამასტე მეტია ვიდრე უბრალოდ მისალმება. ? ნამასტე ცხოვრების გზა და ცნობიერი ცხოვრების წესია. ადამიანები ხშირად ნამასტეს რელიგიასთან აიგივებენ რაც...