სამმაგი სტრუქტურა

თქვენ გაგაჩნიათ სამმაგი სტრუქტურა: სხეული, გონება და სული. სხეული არის პირველი რომელიც უნდა დაამუშაოთ და შეიცნოთ როგორც სულიერმა არსებამ. ეს არის...

როგორ გავაჩუმოთ ფიქრები

Სტუდენტმა იოგის ბაჯანს კითხვა დაუსვა :ჩემი გონება ყოველთვის სავსეა ფიქრებით, რომელიც მაწუხებენ. Ჩემმა მეგობარმა მირჩია დამეწყო მედიტაცია, რადგან შევძლებდი ფიქრების...

საკუთარ თავზე ზრუნვა

Საერთოდ რატომ უნდა ვიზრუნოთ ჩვენს თავზე?ან საიდან უნდა დავიწყოთ? Ეს რამდენიმე უბრალოდ იდეა დაგეხმარებათ დაიწყოთ ზრუნვა საკუთარ თავზე დღესვე. მიიღოთ...

პატანჯალის იოგა სუტრები

პატანჯალის იოგა სუტრები სუტრა არის იოგა პრაქტიკის მოკლე კოდიფიკაცია, რომელიც სათავეს იოგას ფილოსოფიის კლასიკური პეrიოდიდან ქრისტეს შობიდან 200-800 წელს იღებს.პატანჯალის...

რა არის მუდრა?

Მუდრა არის ხელის პოზიცია, რომელიც ათავისუფლებს, კურნავს და მიმართულებას აძლევს ენერგიას და გავლენას ახდენს ჩვენი გონების მოქმედებაზე. Ხელები არის ჩვენი...

მანტრები და მათი მნიშვნელობა

მანტრა...🌬🌬🌬 ყველაფერი იწყება ხმით და ვიბრაციით ... და მანტრა არის ყველაზე ლამაზი შუქი, რომელსაც ადამიანი საკუთარ თავში პოულობს.💥 გაუთავებელი შუქი,...

გაზაფხული, ანუ გამოღვიძება

შეგიმჩნევიათ, სეზონის ცვლილებას ყოველთვის რაღაც პატარა პაუზას მოაქვს ცხოვრებაში, თითქოს უნდა გადაამოწმოს სად ვართ? რას ვაკეთებთ? რა ხდება ჩვენს გარშემო?...

შვიდი ენერგეტიკული ცენტრი

ჩაკრები ეს არის ენერგეტიკული ცენტრები ჩვენს სხეულში, რომელნიც არეგულირებენ სხეულისა და ორგნოების ფუნქციონირებს. ეს ნერვული ბირთვები მიაწოდებენ ენერგიას ორგანოებს. თითიოეულ...

ცივი შხაპი

Წყალი ადამიანის სხეულის 60 პროცენტს შეადგენს. Რატომ უნდა მივიღოთ ცივი შხაპი? Უნარჩუნებს თქვენს კანს ელასტიურობასა და ბრწყინვალებას, ხსნის კაპილარებს, წმინდავს...

ქალური ენერგია

დაფიქრებულხართ ოდესმე თუ  რას ნიშანვს იყო ქალი ან  საერთოდ რაში მდგომარეობს ამ სიტყვის რაობა? მნიშვნელობას რომ მნიშვნელოვანება მივანიჭოთ, დავიწყებ იმის...

კუნდალინი იოგა-არჩევანი შენზეა

Კუნდალინი იოგა გვაჩვენებს ადამიანად ყოფნის სრულ სურათს, ინდივიდს რომელსაც გააჩნია ნათელი სული და ღმერთის ცოდნას თან ატარებს. Ჩვენი სული დაფარულია...

კომუნიკაცია

კარგი კომუნიკაციის მთავარი მიზანი არის ამაღლება. იოგი ბაჯანი გამოყოფს კომუნიკაციის რამდენიმე სტილს : მითითება, პროვოცირება, დაპირისპირება (კონფრონტაცია), განმტკიცება (არ დაგავიწყდეთ...

თვითმოტივაცია-წარმატების საწინდარი

ყოველ ჩვენთაგანს გვიწევს ცხოვრებისეულ სირთულეებთან და გამოწვევებთან გამკლავება და ყოველდღიურ სტრესს მოტივაციის დაკარგვასთან მივყავართ,მოტივაციის იმისა რომ გავხდეთ ჩვენი თავის უკეთესი...

ნამასტე

იცოდით, რომ ნამასტე მეტია ვიდრე უბრალოდ მისალმება. ? ნამასტე ცხოვრების გზა და ცნობიერი ცხოვრების წესია. ადამიანები ხშირად ნამასტეს რელიგიასთან აიგივებენ რაც...